“Tant que l’âme, le corps et l’esprit son en harmonie, rien ne peut nous affecter. La maladie n’est pas due à des causes physiques mais à des états émotionnels perturbants” (Docteur Bach).

Les fleurs de Bach sont des élixirs de fleurs qui réharmonisent, rééquilibrent nos états émotionnels. Ils ont vu le jour dans les années 30 grâce à un célèbre médecin homéopathe, bactériologiste et immunologiste anglais.

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Le sourire provient des pieds (proverbe chinois)
C’est une pratique ancestrale qui était associée à l’acupuncture en Chine il y a plus de 2500 ans et toujours pratiquée de nos jours dans ce pays et dans de nombreux pays asiatiques. On retrouve la pratique du toucher des pieds également dans de nombreuses civilisations (amérindienne, japonaise, indienne et égyptienne).

Lire la suite : Réflexologie plantaire selon la méthode INGHAM

La technique métamorphique, méthode créée par Robert St-John dans les années 60, réflexologue plantaire et naturopathe, est un toucher léger des pieds, des mains et de la tête, précisément sur la zone réflexe de la colonne vertébrale.

Cette zone correspond à la période intra-utérine entre la conception et la naissance, durant laquelle des blocages psycho-énergétiques se sont créés en réponse à ce que la mère a pu vivre et ressentir durant sa grossesse.

Lire la suite : Technique métamorphique

Le pied ne va là où le cœur le guide…

Ce soin est une méthode originale, créée par Claudine VIE, podologue et professeur de Yoga.
C’est une synthèse issue au départ de la réflexologie plantaire dans son approche naturelle et globale.

Lire la suite : Toucher podo-énergétique

Le YIN YOGA est un yoga doux, privilégiant l’écoute respiratoire avec des postures permettant de se concentrer, non pas sur la tonicité des muscles et l’endurance comme d’autres types de yoga, mais sur les articulations, les cartilages, tendons, ligaments et les fascias, pour une meilleure régénération et souplesse.
Elle s’effectue dans la lenteur et la douceur, dans le respect des limites de chacun, en se concentrant sur la respiration et en accueillant les sensations corporelles et émotionnelles, ceci avec bienveillance et sans jugement.

Lire la suite : YIN YOGA ET RESPIRATION SENSORIELLE

Tous les lundis de 09h30 à 10h30
Tous les mardis de 18h15 à 19h15
Tous les jeudis de 18h00 à 19h00
Tous les vendredi de 12h15 à 13h15

Tarifs : 25 euros par mois
Contacter Pascale Nabérac au 0629577515

Lire la suite : LUNDI, MARDI, JEUDI et VENDREDI: Yin Yoga - Respiration sensorielle

Vendredi 13 mars 2020 de 18h à 20h

Ce yoga doux est pratiqué dans la lenteur, dans le respect de ses limites avec des postures adaptées et accessibles à tous.
Il intègre des exercices de respiration, et les postures se pratiquent dans le lâcher prise et non dans la volonté d’atteindre un objectif, permettant ainsi que simplement par le souffle, se libèrent les tensions corporelles et émotionnelles.

Lire la suite : Atelier de Yin Yoga et de respiration sensorielle