SAÑUDO AYALA Galia

CONTACT :
06 19 83 66 34
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DISCIPLINE :
Massage Ayurvédique Abhyanga style Kusum Modak
Yoga Massage, Massage Ayurvédique style Kusum Modak
Hatha Yoga

CONSULTATION AU CENTRE
(sur RV)
Lundi et Samedi matin.
Vendredi.

Vendredi 27 Novembre

Shirodhara
Le travail corporel ayurvédique est un outil ancien et puissant pour amener le corps, l’esprit et l’âme dans un équilibre harmonieux.
Il existe plusieurs traitements autonomes suffisamment puissants pour offrir des avantages mesurables en une seule séance. Shirodhara en est un exemple.

Ayurveda est axé sur prévention, est libre d'effets secondaire nuisibles et traite la cause première d'une maladie plutôt que juste les symptômes.
Ayurveda voit la maladie comme causé par un déséquilibre dans la constitution physique ou mentale d'une personne.

Les lundis de 19h30-20h45
Les mardis de 9h30 à 11h et de 19h30 à 20h45
Les jeudis de 9h30 à 11h.

Tarifs :
192€ semestre (32€/mois - 1 fois par semaine)
270€ semestre (45€/mois - 2 fois par semaine)
10€ cours ponctuel
Carte de 10 séances à consulter

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La Salutation au Soleil, « Surya Namaskar en sanskrit », a ses origines dans les Védas. Elle ne fait pas partie du Hatha Yoga. Elle est en elle-même un rituel védique impliquant une soumission totale à l’astre solaire qui symbolise la Vérité, la Lumière et la Conscience au niveau le plus élevé qui soit dans l’Univers. La pratique de Surya Namaskar permet de transformer et de développer harmonieusement les trois aspects de l’être : le plan physique, le plan vital, le plan mental et de faire émerger l’être psychique et l’être spirituel.

C’est un ensemble de douze positions qui s’enchaînent harmonieusement et qui est répété 108 fois en 54 cycles 

Mercredi 16 décembre 6h30-7h30  Participation libre

Mercredi 17 mars de 6h30-7h30  Participation libre

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Mercredi 14 octobre de 9:30-11:30

Postures d’ouverture de la cage thoracique permettant de se plonger dans une respiration plus profonde.
On commence à se préparer pour l’hiver

tarif: 20€ (15€ adhérent)

Galia Sañudo au 06 19 83 66 34