Mercredi 16 décembre 6h30-7h30  Participation libre

La Salutation au Soleil, « Surya Namaskar en sanskrit », a ses origines dans les Védas. Elle ne fait pas partie du Hatha Yoga. Elle est en elle-même un rituel védique impliquant une soumission totale à l’astre solaire qui symbolise la Vérité, la Lumière et la Conscience au niveau le plus élevé qui soit dans l’Univers.

La pratique de Surya Namaskar permet de transformer et de développer harmonieusement les trois aspects de l’être : le plan physique, le plan vital, le plan mental et de faire émerger l’être psychique et l’être spirituel.

C’est un ensemble de douze positions qui s’enchaînent harmonieusement et qui est répété 108 fois en 54 cycles 


Mercredi 17 mars de 6h30-7h30  Participation libre

Contacter Galia Sañudo au 06 19 83 66 34