mercredi 1 décembre de 9h à 11h30

À l’approche de l’équinoxe d’automne, les changements saisonniers entraînent des changements internes visibles dans le corps. En Ayurveda, on pense que le vata dosha est plus important que pitta et kapha pendant ce changement saisonnier.

Certains des problèmes communs affectant ceux avec prédominance de vata doshas sont:
Peau sèche, froide, rugueuse et dure.
Digestion irrégulière.
Lourdeur dans le corps, mouvements du corps agités et raideur dans les articulations.
Changements d’humeur, manque de concentration, irritabilité et agitation.
On doit favorises une pratique douce afin de se sentir énergisé avec les étirements profonds et à rester connectés à la Terre.

 

Tarif: 20€ adhérants / 25€ non adhérants

Contact: Galia Sañudo 06.19.83.66.34 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.