Introduction au massage Abhyanga
du 14 au 18 septembre
9h-15h30 (jeudi 15 de 11h15 au 16h30)

-Principes fondamentaux de l'Ayurveda
-Constitution ayurvédique et les trois Doshas
-Découvrir les gestes du massage pour pratiquer en famille, entre amis.

Quels sont les bienfaits du massage Abhyanga ?
Le massage Abhyanga offre de nombreux bienfaits pour la santé. C'est à cause de ces avantages qu'Abhyanga est si populaire. Les avantages incluent :
Il aide à la relaxation physique et mentale. A
bhyanga détend les muscles du corps qui sont tendus ou surmenés.
Il aide également à calmer l'esprit et apporte un soulagement du stress et des tensions.
Il peut aider les personnes souffrant de dépression en relaxant leur esprit.
Des études ont montré qu'Abhyanga aide à réduire la tension artérielle. Ceci est dû à l'effet positif sur la circulation sanguine.
Puisque Abhyanga implique un massage de la peau, il procure des avantages pour la peau. Il aide à améliorer la santé de la peau. Il peut hydrater la peau et améliorer sa texture. Il peut être utile pour soulager les problèmes de peau comme les rides, les cicatrices et les signes de vieillissement.
Ceux qui ont des maux de dos, des tensions musculaires et des problèmes connexes peuvent ressentir un soulagement des courbatures et de la douleur.
Il aide à réduire la rigidité.
Abhyanga aide à ralentir le vieillissement. Il aide au rajeunissement.
Abhyanga peut être très utile pour améliorer le fonctionnement du système digestif.
Il améliore l'énergie globale et augmente la force physique. Il améliore également l'agilité mentale et les cycles de sommeil.

Tarif: 320€

Contact: Galia 06.19.83.66.34

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